Nel periodo invernale, il vento, associato alle basse temperature, può causare gravi danni alle specie sempreverdi. Tra queste, le più sensibili sono le acidofile ovvero: i rododendri, le azalee, e le camelie. Ecco come agire per difenderle. Prendete tre paletti uguali, e disponeteli attorno alle piante, in modo da formare una struttura a tenda indiana. […]
Come Deve Eseguire il Protocollo di Gara un Arbitro di Pallavolo
Il gioco della pallavolo è uno degli sport più apprezzati in Italia. Per la complessità delle sue regole è necessario che l’arbitro si predisponga in maniera corretta nei confronti della gara che dovrà affrontare. Perciò è necessario che vada tutto alla perfezione sin dall’inizio, dal protocollo ufficiale di inizio gara. Il gioco della pallavolo prevede […]
Come Creare delle Tortine Puntaspilli in Feltro
Delle originali e colorate tortine puntaspilli, fatte con feltro di vari colori e pochi altri supporti, vi suggerisco di leggere e mettere in pratica, le chiare indicazioni procedurali qui esposte. Si tratta di un modo molto divertente e semplice, di creare tante piccole tortine in tessuto di feltro decorative, da usare come utilissime puntaspilli. Occorrente […]
Come Allenarsi in Casa con i Kettlebell
Vuoi allenarti in modo semplice con i Kettlebell? I kettlebell sono delle palle di ghisa dotate di maniglia che ti consentiranno di avere una massa muscolare a dir poco esplosiva! A differenza dei manubri, il peso dei Kettlebell non è perfettamente centrato. Ed è proprio questa la loro forza, perchè proprio lo sbilanciamento ti permette […]